Una de las complicaciones más frecuentes derivada de la inmovilización de las personas dependientes con movilidad reducida, es la aparición de las úlceras por presión o, también llamadas, úlceras por decúbito. Es fundamental evitarlas, ya que van a mermar de forma importante la calidad de vida del paciente e incluso aumentar el riesgo de hospitalización y de muerte. Las úlceras por presión se pueden prevenir en más del 95% de los casos, con una serie de medidas que el cuidador del paciente debe conocer y aplicar. Ya en nuestro blog hemos hablado de los cambios posturales, pero además aquí adjuntamos la Guía de prevención y cuidado de las úlceras por presión para personas cuidadoras y un tríptico rápido elaborados por el Servicio Andaluz de Salud.
Guia-de-prevencion-y-cuidado-de-las-ulceras-por-presion-para-las-personas-cuidadorasDescarga triptico_ulcerasDescargaTe mostramos 10 medidas clave que te ayudarán a mejorar los posibles problemas de circulación, y con ello, evitar la aparición de patologías o problemas más serios en un futuro
Llevar medias o calcetines de compresión apropiados a tu problema.Evitar el sobrepeso (es importante no aumentar la presión de nuestras venas y arterias).Mover las piernas, caminando de 30 a 60 minutos diarios o realizar deportes como la natación o la bicicleta. Si tenemos dificultad para caminar, podemos pedalear (existen en el mercado maquinas estáticas de pedaleo).Evitar el estreñimiento (tomar suficiente fibra y agua será una buena ayuda).Desterrar los tacones, la ropa ajustada, fajas, ligas o cinturones que aprieten. Ninguna prenda debe dejarle marca en la piel.6. Huir de los focos de calor como estufas, esterillas, braseros, bolsas de agua caliente, etc.
7. Evit…